Hypnose- was passiert in einer Sitzung?

Hypnose oder auch Trance ist ein ganz natürlicher Zustand, ähnlich dem kurz bevor wir einschlafen.
"Kleine Trancen" erleben wir fast täglich, ohne dass sie uns bewusst sind. Bei einer Hypnosesitzung wird dieser Zustand um ein Vielfaches vertieft.

Die Körperfunktionen wie Puls und Atmung fahren herunter, die Muskeln entspannen sich, unser Geist, unser Unterbewusstsein ist jedoch wach.
Die meisten Menschen empfinden diesen Zustand als sehr angenehm, eine wunderbare Schwere oder - im Gegenteil - Leichtigkeit stellt sich ein.

Bei einer Hypnosesitzung müssen Sie nichts tun - außer entspannen und meiner Stimme folgen.
Es kann nichts gegen Ihren Willen oder Ihre ethischen Überzeugungen geschehen, denn die therapeutische Hypnose hat nichts mit der sogenannten 'Show-Hypnose'  zu tun.
Im Gegenteil, es wird nur das geschehen, wozu Ihr Unterbewußtsein bereit ist, Sie behalten jederzeit die Kontrolle.

Nach einem Vorgespräch führe ich Sie sanft mit einer Induktion in die Trance hinein.
Im Trancezustand gebe ich Ihnen die Suggestionen ein, die wir vorher in der Anamnese besprochen haben und die Sie sich gewünscht haben
um Ihren Zustand zu verbessern.
Die Hypnose endet immer mit einer Ausleitung, damit Sie sich danach fit und erfrischt fühlen.

Hypnose

Nicht jede Hypnosesitzung ist automatisch Therapie:
Mit Hypnose oder Hypnosecoaching können Sie einiges für Ihr Wohlbefinden tun und ebenso erfolgreich an lästigen Angewohnheiten arbeiten.

Bewährt hat sich die Abnehm-Hypnose oder die Raucher-Entwöhnung durch Hypnose.

Entspannung und Stressbewältigung z.B. im Beruf, Themen wie Leistungssteigerung, effektiver Lernen, ungestörter Schlaf etc.
sind gut durch Trancearbeit zu erreichen.

Hypnotherapie

Tiefer ins Unterbewusstsein gehen wir mit der Hypnotherapie, z. B. mit der Hypnoanalyse, die aufdeckend arbeitet.
Vielfältige psychologische Themen können bearbeitet, ebenso Ängste und Phobien aufgelöst werden.
Es ist Ihnen möglich in Trance zu sprechen und an tief sitzenden Mustern zu arbeiten, denn Ihr Unterbewusstsein weiß die Lösung.

Im gemeinsamen Gespräch in Trance arbeiten wir uns so zu der Ursache des Problems vor. Dabei können Sie Zusammenhänge und vergessene Erinnerungen entdecken, die Ihnen im wachen Zustand gar nicht bewusst waren und so neue Wege und Lösungen finden.

Es ist nebensächlich, ob Ihr Problem eine körperliche oder eine psychische Ursache hat-
die Hypnotherapie wirkt auf beides gleichzeitig!
Meist ist die Hypnotherapie eine Kurzzeit-Therapie, oft reichen 5 - 6 Sitzungen um ein Thema zu bearbeiten.

 Psychotherapie

Nicht jeder Mensch kann oder mag sich auf den Trancezustand der Hypnose einlassen.
In diesem Fall kann ich Sie mit einer "klassischen" Gesprächstherapie unterstützen.

Hierbei arbeite ich z. B. mit Methoden aus der Gesprächstherapie nach Rogers, Verhaltenstherapie und Focusing (Körperresonanz-Therapie).
Unterstützend wende ich auch das EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) an.

Kontraindikationen:

Trancearbeit ist nicht möglich bei einem akuten psychotischen Schub. Ebenso wird die Hypnose nicht in der Schwangerschaft angewendet
oder nur von z.B. darauf spezialisierten Hebammen. Bestimmte Medikamente beeinflussen die Trancefähigkeit, z.B. bestimmte Anti-Depressiva
oder Neuroleptika.
Hier berate ich Sie gerne, ob eine Trancearbeit möglich ist.

Abrechnung

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich nach Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) ab,
mein Honorar beträgt 80,-€/Stunde.
Privatversicherte können die Kosten von ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

Für bestimmte Hypnosesitzungen, wie Raucher-und Abnehm-Hypnose, gelten andere Konditionen. Beachten Sie bitte die separaten Angebote.